Claudia Ferrara

Claudia Ferrara

Medico Chirurgo, Specialista in Scienza dell'Alimentazione

1 articoli pubblicati

Medico Chirurgo iscritta all'Ordine dei Medici di Roma, con specializzazione in Scienza dell'Alimentazione conseguita presso l'Università La Sapienza. Da 12 anni lavora in ambito clinico occupandosi di nutrizione preventiva e patologie metaboliche. Autrice di pubblicazioni scientifiche su riviste indicizzate, collabora con ambulatori pubblici e privati per programmi di educazione alimentare.

Claudia Ferrara

Medico Chirurgo iscritta all'Ordine dei Medici di Roma, con specializzazione in Scienza dell'Alimentazione conseguita presso l'Università La Sapienza. Da 12 anni lavora in ambito clinico occupandosi di nutrizione preventiva e patologie metaboliche. Autrice di pubblicazioni scientifiche su riviste indicizzate, collabora con ambulatori pubblici e privati per programmi di educazione alimentare.

Stress e salute gastrointestinale: strategie efficaci per migliorare la digestione e combattere i disturbi comuni

di
Immagine che illustra le connessioni tra stress e salute gastrointestinale con rimedi naturali.

📗 Punti chiave di questa guida Lo stress influisce negativamente sulla salute gastrointestinale e può peggiorare i disturbi digestivi. L'asse intestino-cervello crea un legame diretto tra emozioni e sintomi gastrointestinali. Gonfiore, stitichezza e sintomi legati allo stress sono i disturbi gastrointestinali più comuni. Mindfulness e yoga sono strategie efficaci per ridurre lo stress e migliorare … Leggi tutto